Рекомендации выпускникам по подготовке и сдаче экзаменов
Подготовка к экзамену, изучение учебного материала:
Придерживайтесь основного правила: «Не теряйте времени зря».
Перед началом подготовки к экзаменам необходимо просмотреть весь материал и отложить тот, что хорошо знаком, а начать учить менее знакомый или усвоенный на уроках.
Создайте для себя комфортные условия работы: удобно расположите учебники, пособия, тетради, бумаги и др.
Используйте время, отведенное на подготовку, как можно эффективнее.
Новый и сложный материал учите в то время суток, когда хорошо думается, у каждого это свои часы, но знайте, что пики активности головного мозга, согласно заключениям психофизиологов, приходятся на интервалы 9 – 12, 16 – 18 часов.
Начинайте готовиться к экзаменам заранее, понемногу, по частям, сохраняя при этом спокойствие.
Составив план на каждый день подготовки, старайтесь его придерживаться!
Важно, чтобы ваши знания были системные, другими словами, прочные знания по одной теме помогут вам лучше понимать остальные темы.
Если вам трудно «раскачаться», начните с того материала, который вам больше всего интересе и понятен, постепенно вы войдете в рабочий ритм, и дело пойдет.
Обратите внимание, как вы лучше запоминаете изучаемый материал.
Кому-то достаточно прочтения про себя (зрительное запоминание), кому-то легче, если ему зачитывают и объясняют (слуховое запоминание, в этом случае эффективной будет подготовка с кем-то из одноклассников), кому-то важно составлять конспект при ответе на каждый вопрос и записывать основные положения (зрительно – моторное запоминание).
Заучиваемый материал лучше разбить на смысловые куски, стараясь, чтобы их количество не превышало семи.
Смысловые куски материала можно обобщать, выражая главную мысль одной фразой.
Восприятие и качество запоминания значительно улучшаются за счет образности записи.
Чередуйте занятия и отдых, 40 минут на учебу, 15 минут на отдых.
Не надо стремиться к тому, чтобы запомнить наизусть весь учебник.
Полезно структурировать материал за счет составления на бумаге планов, схем.
Планы полезны и потому, что их легко использовать при кратком повторении материала.
Поведение накануне экзамена
Необходимо закончить подготовку уже вечером, не стоит себя переутомлять.
С тактической точки зрения, последний день стоит полностью посвятить повторению учебного материала.
Настройтесь на ситуацию успеха, не зацикливайтесь на негативных мыслях, связанных с возможным провалом и др.
Если вы качественно подготовились, то на экзамене все вспомните.
Поведение во время экзамена
Внимательно слушайте и выполняйте все инструкции организаторов экзамена.
Сосредоточьтесь! Внимательно прочитывайте задание до конца.
Убедитесь, что вы правильно его поняли.
Отвечайте сначала на те вопросы, которые не вызывают сомнений, к заданиям, которые вызвали затруднения вы сможете вернуться позднее.
Старайтесь выполнять все задания, но, если вам это не удалось, не расстраивайтесь.
Думайте о том, что каждое новое задание – это шанс набрать очки.
Вполне возможно, что количество выполненных вами заданий будет достаточно для хорошей отметки.
Оставьте резерв времени для проверки своей работы.
